太拼了！57岁TVB巨星练出“巧克力”肌，2个月减18斤

在离新年月余之际，黎耀祥还在南都“星动湾区”直播间写下了他的三个新年愿望，一愿“祖国富强”，二愿“疫情消失、身体健康”，三愿“大家开开心心”。“这半年，我在我们国家走了很多地方，我觉得发展得太好了。我们有很多活化石似的历史文化，非常宝贵，愿我们国家更富强、更好，我们也会更好！愿疫情消失、身体健康这个愿望，是很真实的。最后，有一句金句叫‘做人最紧要开心’，我也希望大家都开开心心的。”

而对于无数cp粉期待的再度合作，黎耀祥透露，柴九和四奶奶有望再度合作。当被问及太太会不会因此吃醋，黎耀祥笑称不会。“我和邓萃雯太熟了，太太跟邓萃雯更熟，很多消息都是她先告诉我太太的。”

黎耀祥在南都“星动湾区”直播间写下三个新年愿望。

直播间内谈寻找初心。

南方都市报：大家知道你演过柴九、刘醒，都是“一代枭雄”，最近TVB台庆剧《拳王》播出了，你饰演的“石傲山”其实也是一个拳坛枭雄，你这些年是跟“枭雄”干上了？

黎耀祥：我觉得可能是制作人方面觉得我们年纪比较大，慢慢地比较成熟一点，也不能每一次都演一个小人物。年轻的时候可能大家感觉你要像一个小人物，就像在我们旁边的老百姓一样，比较亲切。年纪开始大了成熟了，我身上有点“枭气”，可能因为枭雄普遍年纪比较大了。

南都：这位枭雄跟之前的两位枭雄，你觉得有什么新挑战或者不一样？

黎耀祥：其实枭雄就是我们（定义的）概念，我觉得石傲山也不是那种什么枭雄。他有自己的梦想，自己想要达到的一个地位或者是要做的一些事，因为他是真的热爱泰拳，最初，年轻的时候也是一个真的喜欢泰拳的拳手，他之后当教练、当老板，也是希望能够在这个拳坛界做得更好，所以我觉得也不能用枭雄来看这个角色。

南都：你曾在上一剧《杀手》中“打到飞起”，事后扬言“可一不可再”，这次为什么又“食言”接演《拳王》，再次接受练泰拳的艰苦挑战呢？

黎耀祥：因为其实《杀手》真的拍得挺辛苦，因为这打的戏很多，但是这个拳王只有一场打的戏。

南都：你为了拍《拳王》，57岁的年龄还狠狠健身，练出了“巧克力肌”，为了剧中20秒的回忆镜头，你用两个月时间减去了20磅，这个过程中有什么血泪史可以分享一下？

黎耀祥：对的，因为平常大家都知道，演员演出的时候会刻苦一点，一放假就比较放松了，休息得比较多肯定会胖。所以我开工前和拍戏的时候比，体重应该差20磅。也就是差不多算9公斤，所以之前减肥吃的东西比较少，特别是我们新陈代谢会比较慢，我们要一方面要减这个吃，另一方面还要运动比较多。

黎耀祥为了拍《拳王》练出了“巧克力肌”。

因为其实是边开工边训练的，一有时间我就去做运动，时间长的时候有时候做两个小时，没有时间开工，就晚上回家也要做半个小时。

压力是有的，但是我觉得每一个年龄段我们都应该接受一个挑战。我觉得当演员也好，做其他工作也好，不可以停下来的，我们原地踏步就是退步。因为整个世界都在进步，你不往前走你就表示你在退一步，特别是演员，我觉得演员你都要跟时代去接轨，你不能停下来。我觉得没有说年纪大了，你就有什么不可以做。

南都：《拳王》第一集里看到您“杀气腾腾”的，跟平常温文尔雅的形象不同，这样需要经常练习一下凶狠的眼神吗？

黎耀祥：也不用，因为经验问题，毕竟我们拍的很多戏只要进入拍摄状态里面，就有那个感觉，最重要的是你要了解那个角色，你了解的话，一开工你就可以找到角色的感觉。

南都：你形容《拳王》是一个寻找自我和初心的故事。演这部戏你有反观过自己吗？当一个演员演了很多年戏、也得了很多奖之后，你还可以怎样呢？你会不会迷失，找不找得到自己的初心？能不能走出舒适圈，给内地观众带来一个全新的黎耀祥？

黎耀祥：因为其实当演员也很多年了。看《拳王》之前是跟监制编剧都聊天，聊很多自己的演艺路的一个过程。我喜欢这个角色、喜欢《拳王》就是因为监制、编剧会把很多我的想法或是我的经历、我的心态都放进里面，其实有很多阶段跟我们当年也很相似，因为一个拳手在台上，就好像一个演员在演戏、表演的时候，都是你一个人。你要做好只有靠你自己。

拳手也是，擂台上面没人可以帮到你。教练平常只给你训练，其实教练也没用，就只是站在旁边。演员也是，导演这里怎么讲，教你去演戏，但是到正式拍戏的时候，也是你自己一个人，所以我觉得演员跟戏里的拳手很相似。

而且其实拳手的路跟演员的路也有一点相似，像剧里，石傲山最初也是很喜欢比赛，做拳手打拳，但是到最后，他赚了、变成一个老板后，很多方面他考虑的就是生意的问题。其实每一个行业都会有，无论是演员或是拳手。比如你刚入行的时候就很简单去演戏，因为什么都没有，但是当你走下去的时候，有很多商业、市场的问题都来了。

南都：我知道一个最新的消息，是祥哥再次凭《拳王》得到TVB明年年初的“万千星辉贺台庆”最佳男主角提名，您记得自己入围过多少次吗？再一次进入提名是一个怎样的心情？

黎耀祥：没有，其实提名很简单的，你要是播出就有这个提名。提名没有什么意思，不好意思，我说大实话了。但是我觉得无论怎么样，最重要的是对我们这个行业继续支持、感兴趣，我们每一个演员包括我都可以做得更好。整个行业能够发展得更好，就有好的作品给观众看、给演员去演出，我觉得这是最重要的。谁得奖我觉得都无所谓，所以每一次我去一个颁奖礼我都很高兴，高高兴兴像去一个派对一样。

黎耀祥说连老人家见到他都说“我是看你的戏长大的”。

南都：你来到内地发展演艺事业，选择在大湾区的中山置业定居，如今快年底了，在内地生活了大半年，你有什么特别深的感受？

黎耀祥：我觉得很舒服，因为地方比较大。而且现在很多科技都比较方便，比如买菜也好，你喜欢可以去市场买，不喜欢可以在手机买。叫什么去打车都可以，所以我觉得真的很方便。

南都：就不是游客的心态了，其实是融入到这个城市？

黎耀祥：衣食住行，一个人人生就只是这四样东西。现在是很方便，这大半年我觉得是太方便、太容易去融入了。有时候碰到一些粉丝观众，很多人都跟我讲，从小就看我电视长大的，很多老人家也跟我这样讲。

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南都：你在社交平台常常化身旅游达人和美食博主，很多人说羡慕你像闲云野鹤一样的生活，你怎么回应？

黎耀祥：其实大部分都是工作关系，我只是很幸运借了一些工作活动全国去跑，我去了西安、兰州、长春、杭州、亳州、太原、北京、上海。所以我觉得很幸运，最近半年的时间很多工作把我带到全国去跑。前几年是因为香港的公司也挺忙的，都是做完立即赶回去。但是现在时间安排比较好，会希望每到一处地方都能够多留一两天，感受一下当地的美食与文化历史。我觉得真的很难得，因为我们只在资料上看我们历史或者美食，看完之后你就忘了，但是你真的去到当地去看历史，比如我去安徽我才知道那是曹操的故乡。只有去当地时你才会了解更多，所以读万卷书不如行万里路，我真的感受到了。

“最佳男主角”复刻自己毫无难度，很销魂。

南都：你特别爱好美食，每到一个地方旅游，都会去品尝当地的美食。你曾经许下“食匀广州（吃遍广州）”的大计，如今实现了吗？你在广州打卡过哪些美食街或者大排档？

黎耀祥：其实广州很多美食真的好吃，特别是我最喜欢去一些老小店。我一直希望每一个地方有它自己的特色，特别是广州，我觉得老的店、小的店特别多好吃的。

南都：你最近又迷上了做直播和拍短视频，你是短视频平台上非常活跃的明星之一，有许多夸张搞笑、扮鬼扮马的表情点击量甚高。为什么对直播事业这么投入？有什么直播经验可以分享？

黎耀祥：我觉得其实我在这个行业很久了，有30多年，我发觉其实整个行业都在变化，这个变化也不是行业的问题，是整个社会文化的变化。我觉得传媒也好，演员也好，我们就是走在观众前头，去看这个世界。如果我们不了解人在怎么变化，或者是社会怎么变化，这个平台怎么变化，我们怎么了解我们要演的角色，对不对？

所以我觉得其实我之前也不懂什么平台、短视频，但我都很有兴趣去了解，为什么那么火？

很多人的生活都跟平台离不开的，我就发觉现在很多平台都是观众喜欢看的，也是他们生活的习惯。他们现在去看平台，就好像我们去看报纸。小时候我们去喝早茶吃饭，你都看到每个人都拿着报纸。现在每一个人都拿着个手机，都是一样的。因为文化变化，我觉得你不能阻止，你要去适应。

我觉得有时候短视频平台里，你都不用、不需要跟观众讲什么道理，或者讲人生，我觉得你不需要，我觉得就给大家开心就好了。其实开心也是我们平常很难得的一种情绪感情。

朴实真诚的新年愿望。

南都：很难得的是，您跟邓萃雯的《巾帼枭雄》CP，无论哪个年龄阶段的粉丝都还是很喜欢。你们有没有想过为什么你们这么有CP感？

黎耀祥：没有，真的没有想过，这个是缘分嘛，我跟她合作也不多，但当时出来的效果就是特别好，所以我觉得真的是我们两个人的缘分，也是粉丝们的缘分，这个我觉得没办法控制的。但是这个缘分也不是我们两个的，还有编剧、监制、导演等很多方面的元素在里面。因为是《巾帼枭雄》也好，《义海豪情》也好，最感人的就是两个人的感情，两个人的感情其实也是编剧给我们的，给我们赋予了灵魂。我可能在这个基础上，再加一点我们两个的演绎，或者是我们两个的感情交流和互动，让戏的基础发挥得更好。

南都：就是把这种中年人的感情可以写得丝丝入扣？

黎耀祥：对啊，假如你这个戏没有这个（感情）关系，我怎么演都不行。我不能说你没有写我们的感情戏，或者是我们有一点点感情戏，我就能把感情发挥得很好。

模仿“猪八戒”，真的“太可爱了”！

南都：我知道其实你太太也来到了现场，太太会吃醋吗？

黎耀祥：不会不会。

南都：可是你们的CP这么受欢迎，很多人都在问，什么时候再遇到“九姑娘”啊？

黎耀祥：其实我们都很熟，因为我们经常去北京找她吃饭，而且她跟我老婆更熟。有时候她找我会先找我老婆，她经常微信问我们在哪里啊，她都不跟我讲，都跟我老婆讲。所以我无所谓，因为我每天跟我老婆一起，没有什么信任不信任的问题，24小时我都在她旁边。

南都：你和你太太作为真正的甜蜜CP，有什么甜蜜的事情可以分享，要不要现场来撒一点糖？

黎耀祥：我们是相处得比较久了，我们都比较了解。有时候，我觉得我们是有配合有默契的，步伐是一致的，你就觉得你旁边的人给你很舒服的感觉，也很放心的感觉，这是最重要的。

黎耀祥在直播间演绎多个版本的“人生有几多个十年”。

南都：之前看到路透就是说你要去参加正在广州录制的《大湾仔的夜》，跟大湾区的哥哥有没有碰撞出一些火花，你以前很少玩这种真人秀，现在怎么也感兴趣了呢？

黎耀祥：就像我讲过的，其实每一个阶段都不一样，圈也好，娱乐方面也好，生活方面也好，我觉得每一个阶段都有一些流行的节目，现在就流行很多的综艺，很多的真人秀，让你们自由发挥，包括有一些人在里面安排一个情景给你们，《大湾仔的夜》也是这样，当然也没有台本给我，就让我表现自己的真性情。所以我觉得也挺好，在这个阶段有这样的节目，我就去试试看吧，也不是想要什么收获或有什么成绩，我就是觉得去开开眼界吧。

南都：“大湾区哥哥”这个概念最近很火，你应该也感受得的，你也是“大湾区哥哥”，你觉得大湾区哥哥到底有什么魅力让大家这么着迷呢，或者说香港的这些艺人，有些什么特点和优势让大家这么爱？

黎耀祥：其实我觉得有一点历史的优势，因为TVB做广东话（影视剧）制作已经50多年了，几十年前基本上就只有TVB在拍戏，拍华人的戏，全世界不论是内地、香港、澳门或者是其他地方，有华人的地方都看TVB，所以我觉得就是一种情怀。很多人都有情结嘛，这个很重要。我觉得观众跟演员也好，跟平台也好，都是有一种感情在里面，因为人就是有感情的嘛。现在我们大湾区也有一些发展或者是与内地文化的一些融合，有一些从旧的发展到新的文化、新的现象，我觉得观众是挺喜欢的，一方面有旧的一些情怀，另一方面有新的一个包装，我觉得这个是好的发展，有机会我都希望能够尝试一下，看看能够走多远。

南都：作为大湾区哥哥，其实你也想在这种50+的年龄阶段再红一次，再跟大家玩一次？

黎耀祥：没有，我就想看，其实我每一份工作对我来说，我都想去体验，我想去看到底发生了什么事情，到底现在的观众怎么去看我们，或者是我们现在在现实当中，在这个阶段，我们扮演了一个什么角色，你是一个别人的回忆也好，情结也好，或者是你有什么观众想看的（内容），我都需要了解。

演技难不倒黎耀祥，但网络热词的理解考试就没那么容易通过了哦。

南都：还剩下1个月，2022年就要来到了，你心里面有没有许下一些小小的愿望？

黎耀祥：这个是当然的，首先是“祖国富强”。因为这半年我真的走了国家的很多地方，发展真的太好了。我觉得这种发展是有计划的，是保留了很多我们历史方面的文化，活化了很多旧的文化、历史。

第二是“疫情消失，身体健康”，希望疫情早点消失，每个人身体健康。最重要的是健康，没有健康的身体就什么都做不到了，所以，疫情快点过去，我们重回正常的生活。

第三是“希望大家都开开心心”。其实我都想过，我真的在想，什么经济好啊、赚多一点钱啊什么的那种愿望，但是我觉得，赚得钱多也未必开心，做人还是开心最重要。不管你是钱多钱少都要开心。对，这个是衷心的愿望。

南方都市报（nddaily）、N视频报道

出镜记者：南都记者 蔡丽怡 蹇玥

采写：南都记者 钟欣 林文琪 刘益帆

直播/视频：南都记者、N视频记者 贺蓓 阮增豪 马青 陈东晖 刘芳 刘泽宇

摄影：南都记者 陈东晖

设计：李蓓 李毅然 李伟君

实习生：曹潇雅 赵钰华 梅凌霜 陈芊芊