【阳光·科普大赛】参赛作品⑥ | 鼻出血止不住？！听听专家怎么说→

“医疗质量康复同行”阳光科普大赛参赛作品展示活动开始啦！>>

为拓展医学科普研究理论与实践，促进医学科普知识向全社会传播，弘扬医学科学精神，传播医学科学思想，倡导医学科学方法，在“8.19中国医师节”来临之际，我院以“医疗质量康复同行”为主题，面向全院开展科普征文大赛，来自不同科室的“科普达人”们积极投稿，经科室审核筛选后，确定23个参赛作品入围。即日起，我们将陆续展示入围作品，快来看看有没有你感兴趣的作品吧！

今天展示的科普作品来自

耳鼻咽喉科 

乐美骅

一起来看

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一天，从卫生间传来儿子的喊叫声……

儿子

妈妈，妈妈，快来呀，鼻子出血止不住了！

我跑进去一看，儿子一脸紧张地正在用纸巾擦鼻血，卫生间台子上很多沾满血迹的纸巾。我一边让他坐下来，一边用双手捏住他的鼻翼……

妈妈

没事没事，张口深呼吸，老妈在呢，老妈可是专业的哦。

捏住鼻翼几分钟后，鼻出血终于止住了，但事后还是会有点担心孩子会不会有其他疾病。

每年夏天的空调季或者秋冬干燥的季节，耳鼻咽喉科就有很多小朋友来看鼻出血。

万一鼻出血

家长莫要慌

专家给你支妙招

仅一点点血丝，可以鼻内涂抹一些金霉素软膏，一天涂2-3次。

用食指和拇指捏紧孩子鼻子（鼻翼，鼻孔两侧膨大的部位），并向内下（鼻中隔前下方）压迫10~15分钟，告诉孩子放松张口呼吸，只要孩子没有血液病高热等多能自行凝固止血，如果血仍然从口流下，可能没压迫出血点，可向上再压紧点，延长压迫的时间。

同时用冷水袋或湿毛巾敷前额、冷敷鼻子和后颈部，促使血管收缩，减少出血。

如果鼻出血反复发作，建议去医院进一步检查排除血液系统疾病。

夏季空调间或者冬季空气干燥，需要适当使用加湿器，当小儿鼻腔干燥时，可用医用液体石蜡油、甘油滴鼻。

让孩子多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油炸、辛辣食物，保持大便通畅。

日常坚持适量的锻炼，提高体质，增强抵抗力，避免剧烈运动、避免鼻外伤。

避免孩子挖鼻子、用力揉鼻子、往鼻腔塞异物等情况，这些都可能造成鼻腔黏膜损伤。

积极治疗鼻腔及全身疾病，预防呼吸道疾病。孩子患了感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等疾病，容易导致鼻黏膜血管充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂出血。

注意擤鼻卫生：擤鼻时按压一侧鼻腔擤另一侧鼻腔。

鼻出血的很多民间偏方都不可取，专家不建议用卫生纸或者纱布进行压迫止血，因为将纸巾或者纱布拿掉时，血痂会随之破坏，可能引起二次出血，另外家用的卫生纸或者纱布不是无菌的，可能引起感染。

鼻出血的原因很多，如果想治疗鼻出血，找准病因是关键！因此，如果您的孩子有流鼻血的现象，请勿忽视，一定要带领孩子到正规医院进行检查。

（文中图片来源于网络）

供稿丨耳鼻咽喉科

编辑丨宣传文明办

同济大学附属养志康复医院，即上海市养志康复医院（上海市阳光康复中心），2007年由时任上海市委书记习近平、国务院副总理回良玉揭牌落成。医院隶属于上海市残疾人联合会，是上海首家公立康复医院、首家纳入上海申康市级医院发展管理平台的康复医院和首家大学附属康复医院。医院是医保定点医疗机构、首批工伤康复定点机构，首批获得GCP国家医疗器械临床试验机构备案单位，也是康复专业住院医师规范化培训教学基地。目前，医院已成为国家省（市）级三级残疾人康复中心、全国区域性工伤康复示范机构、全国脊髓损伤者“希望之家”资源中心、中国康复医学会继续教育培训基地和科普示范基地、国家级康复护理专科护士培训基地。医院被授予“全国残疾人之家”“全国最佳志愿服务组织”，连续五届被评为上海市文明单位，荣获“市五一劳动奖状”等称号。

医院拥有松江、浦东两个院区，松江院区占地面积396亩，一期总建筑面积近5万平方米，目前核定床位360张。医院现有职工690余名，其中研究生及以上学历员工近200名，具有高级职称员工67名。医院拥有由中国工程院戴尅戎院士、顾玉东院士和美国医学科学院励建安院士领衔组成的专家顾问团；以及教育部“长江学者”、“青年长江学者”，国家自然科学基金委“优青”，中组部国家海外高层次青年人才等高水平专家领衔的人才队伍。医院建立了以康复医学科为主体，由内、外、妇、儿等共同支撑的康复服务和临床保障体系；秉承现代康复与传统康复相结合的全面康复理念，形成了以“神经康复、骨与关节康复、心肺康复”为重点，以“儿童康复、肿瘤康复、妇女健康康复、视听觉康复”为特色的“七大康复中心”学科建设规划；围绕“以患者为中心”的服务宗旨，医院采用联合学科团队服务模式，开展了物理治疗、作业治疗、言语治疗、康复工程、心理治疗等完善的康复治疗项目，在康复早期介入，改善身心功能障碍，重建生活技能和社会适应能力等领域具有雄厚实力。医院年收治上海市80%左右的工伤康复患者，职业康复后的再就业率达78%，同时，积极发挥区域性工伤康复示范机构作用，构建长三角一体化工伤诊疗中心。

医院建有康复医学基础研究中心、智能康复临床研究中心、转化研究中心等三个科研平台，重点开展干细胞与再生医学、神经调控与脑功能康复、生物力学与康复工程相关研究。承担了国家重点研发计划、国家自然科学基金项目等各级科研项目，发表了高水平论文数十篇；荣获教育部科技进步奖、中国康复医学会科学技术奖等多项科技奖项。医院配有全自动机器人步态训练与评定系统、三维运动捕捉系统、近红外脑功能仪等国际先进设备设施。依托同济大学建设一流的康复医学基础研究平台，设立一流的大型仪器设备研究平台，一流的生物信息学研究平台以及先进的分子生物学研究平台，配备有完善的SPF级动物实验中心。

医院致力于培养卓越康复人才，2018年正式成为同济大学附属医院，与同济大学共同建设康复治疗学系，创建“2+2”（大学2年、医院2年）培养模式，实行小班化精品教学。2019年，医院牵头建设的康复治疗专业通过了世界物理治疗联盟（WCPT）教育机构最高等级（五年）的认证；2021年，康复物理治疗专业申报教育部国家一流专业。同时，医院与30余所境内外高校建立了临床教学合作关系，每年承担200余名学生的临床教学任务。

医院二期扩建工程是上海市重大建设项目，2020年正式开工，计划于2023年竣工，建设完成后医院将拥有1000张床位。未来，医院将继续着眼于上海社会保障事业发展大局，注重体现龙头引领与示范辐射效应，建成全国领先、国际有影响力的集康复医疗、康复教育、康复科学研究和康复医学工程于一体的现代化三级康复专科医院；建成整合预防、治疗、康复技术，提供全周期医疗服务的残疾人健康管理中心；建成培养卓越康复人才、研发关键康复技术的研究型大学附属康复医院。