养娃也有操作说明书？聪明爸妈必看的6本科学养育书

有的人用一生治愈童年，有的人用童年治愈一生。听到这样的话有时深感惶恐，孩子是以我们父母的肩膀为起点的，敦促我不敢轻忽以待。

现在当父母尤其是个辛苦活，身累心累，却没办法中途撂挑子——小的时候要担心吃喝拉撒，长大点担心成长发育，之后又会操心性格青春期；上了学担心学习，素质教育也不能落下，还要不断应付成长过程中亲子关系的变化……

可能有人会说，何必这么麻烦？我们小时候也照样挨打挨骂，父母也没持证上岗，多看多少育儿书，不也一样好好长大？

中国古代还讲究棍棒底下出孝子呢，我们那一代体罚也算普遍了，现在你再体罚个试试？

时代在进步，思想在发展，情况在变化，诚然现在的孩子物质生活更好了，但同样的，他们也更孤单、学习压力更重，甚至都没有什么时间出去疯玩……

生存环境已然变化如此，育儿难道不应跟着变化？那么多的研究成果、实践里，说不定就找到适合自家娃的那份使用说明书呢？

▲一买解千愁

我们为人父母的疑惑，也可以借助这些家庭教育参考书，用这些被验证过的知识来回答。

今天重点介绍一下非低幼年龄的“内功修炼”类书籍。

这类书，大多国外引进，多次再版，以实证研究和大样本数据做支持，育儿观点相对客观公正。

但是，还是需要结合自家孩子的具体情况，不断实践、调整、再实践的。

这本书出现在无数家庭教育书单中，我也曾专门去上过正面管教的课程。这是一本综合了心理学和教育心理学以及作者自身经历和育儿问题的书籍。

养育孩子不是单纯养活，而是教育。

正面管教是尊重孩子，把孩子拉到和自己平等的身份上对话，沟通，让孩子参与家庭的管理，从而让孩子习得对自己的管理和社会性，能对自己的行为负责，有独立生活的能力，有自我评价的意识，对社会有贡献。

正面管教这本书真的指引了一个方向：家长不体罚、不放纵，引导孩子做更好的自己，始终温柔而坚定，与孩子共同成长。

这不是一本读了一遍就可以放到一边的书，里面有很多教育场景和方法切实有效，可以作为工具书及时回顾。

书中有很多实操的例子，还讲了很多正面管教的工具和技巧，比如转移注意力、提供选项、安排特别时光、去做而不是说等等，在实际操作中都十分受用。

这套书还有很多分册，比如3-6岁的正面管教、十几岁孩子的正面管教，但是万变不离其宗，关键是学以致用。

这是一本被美国《儿童》杂志评为“家庭教育年度最佳图书”，是全球最畅销的家教书之一，实践和可操作性非常强的一本书。

在书中，作者通过构建丰富的对话场景，辅以有趣的卡通漫画，解决父母和老师在教育中所面临的种种难题。

每个人都喜欢听肯定、赞赏的话。每个人都希望自己有情绪时，别人能够接纳并给自己温暖的拥抱。

父母的每一次吼叫，每一次发火，只会让孩子更加无所适从，更加紧闭自己的心。不必惩罚，不要抱怨，温柔地坚持规则和限度即可。

1）把孩子看作独立的个人，而不是家长的附属品。

薄薄一本却常读常新，此书真的像金矿值得细挖！

1、“停止，放下，深呼吸”

2、“三分钟情绪调整策略”

• 第一分钟：到底什么想法让你情绪波动

• 第二分钟：要明白任何事情都有两面性

• 第三分钟：帮助你的身体释放情感

他们可以通过以下方法做到的:

最后再来总结一下：