速进！向优秀的保研ers学习！
又是一年考研季
无数师大学子
用汗水浇灌的梦想之花
终于绽放
“研”途漫漫
他们披星戴月 奋力前行
虽道阻且长 然行则将至
让我们来听一听他们的青春奋斗故事
文学院
彭奇钰
保研至：厦门大学
个人简介：
彭奇钰，女，就读于河南师范大学文学院戏剧影视文学专业。
保研院校：
厦门大学艺术专业
学习方法：
由于文科专业对阅读量等理论训练要求较大，所以不能单靠死记硬背来记忆，我有时会依靠思维导图形成逻辑性的因果链条来辅助。大三最后一学期虽然是保研的关键期，但如果没有前三年的稳扎稳打，就很难在面试中应对自如，所以我除了思维导图之外还会在课下及时复盘整理，调整计划。更重要的是不断调节自己的情绪状态，坚持锻炼，在身心健康的基础上学习。
保研经验：
学弟学妹们可以在学习四六级之外练习听力和口语，多多尝试课前演讲，这样可以锻炼临场应变能力，也能在面对英语面试时更有信心。除此之外，还可以在准备期末考试的同时，关注学界热点，多阅读核心期刊，慢慢摸索到自己的研究兴趣和未来的方向。
对学弟学妹们的寄语：
“绝望之为虚妄，正与希望相同。”慢慢做到不计得失而非患得患失，希望大家都所愿即所得！
上下滑动查看更多
环境学院
黄珂欣
保研至：大连理工大学
个人简介：
黄珂欣，女，就读于河南师范大学环境工程专业。
保研院校：
大连理工大学环境工程专业
学习方法：
要有目标的明确，在认真学习课本专业知识的同时，多阅读其他方面的书籍，用以丰富开阔视野。我热爱自己的专业，并想在我所选专业的方向进一步深造。因此在大学开始之初，我便经常流连于图书馆查询与我所学专业相关的书籍资料，以便获得更扎实的专业基础。我在刻苦学习专业知识的同时，还不断加强英语、计算机等一些技能知识的学习。对待专业知识的学习我通常是上课专心听老师讲课、下课认真完成作业、除此之外会每周末对所学习的知识进行归纳总结。我知道仅仅学习课本上的知识是不够的，理论和实践是要相结合的，因此在大一下学期我进入了学院老师的实验室，锻炼科研能力。
保研经验：
保研需要看我们的综合能力，因此在学好本专业课程的同时也要积极参加各种学科类的竞赛，不断提高自身的综合素质，另外学好英语很重要，较强的英语能力也会为之后的保研和预推免面试加分。
对学弟学妹的寄语：
我认为在大学里会遇到各式各样的选择，千万不要在徘徊时错失机遇。但是有句话说的好，“有舍才有得”所以，并不需要什么都去参与，要记住“有所不为，才能有所为”。我相信你的好运气藏在你的实力里，也藏在你不为人知的努力里，越努力，越幸运！
上下滑动查看更多
生命科学学院
胡馨方
保研至：中国海洋大学
个人简介：
胡馨方，女，就读于河南师范大学食品质量与安全专业。
保研院校：
中国海洋大学食品科学与工程专业
学习方法：
明确目标，专心致志。
保研经验：
学业成绩：认真对待每一门课，专业成绩不仅决定你能否拿到推免资格，而且决定是否能去一个好学校。
英语四六级：推免面试时需要英语问答，我们需要全面锻炼自己的听说读写能力。
志愿服务：积极参加志愿服务不仅可以增加我们的实践经验，还会提升我们的人际交往能力和社会责任感。学习虽然很重要，但是做人是更重要的。
良好心态：生活不会一路平稳，不管结果如何，我们都要正确看待。人生是一场漫长的旅途，快乐和健康是最重要的事情，心态是最好的风水，只要心态好，好事少不了，只要心态好，天天没烦恼。
对学弟学妹的寄语：
大学是人生的重要阶段，不仅是学业的积累，更是人格成长的过程。希望学弟学妹们在大学四年生活中找到自己前进的方向，学会在挫折中成长，最后积攒足够多的勇气去抗衡、面对。昨天的暴雨淋湿不了今天的我们，大胆地去走自己的路。
上下滑动查看更多
生命科学学院
路璐
保研至：同济大学
个人简介：
路璐，女，中共党员，就读于河南师范大学生命科学学院生物技术专业。
保研院校：
同济大学基础医学专业
学习方法：
功夫用在平时，把努力变成一种习惯。我们的身份是学生，上好每一节课，认真学习就是我们的本职工作，在努力学习中，你会发现很多学习方法，但不要花费大量的精力和时间去犹豫和纠结，大胆去尝试不同的学习方法，因为不去尝试，你永远不知道哪种方法才是适合自己的，勇于尝试并坚持不懈，才能有所收获。
保研经验：
不要看见别人发光，就觉得自己暗淡，他强任他强，清风拂山岗。每个人的花期都不一样，不必焦虑，有人比你提前拥有。所以呢，别碰到一点压力就觉得不堪重负，成功之前，该走的弯路，该吃的苦，该撞的南墙，该吃的亏，一个都少不了。不要东张西望，不要受人影响，大胆的往前走，你的光芒终将照亮。
对学弟学妹的寄语：
希望有一天，学习是为了探索，为了求知，而不是为了优秀；希望有一天，优秀的标准，不是在于与人的比较，而是对自我的认可；希望有一天，为热爱的事业工作，而不是让工作的事业成为热爱。
上下滑动查看更多
生命科学学院
薛白云
保研至：河南师范大学
个人简介：
薛白云，女，就读于河南师范大学生物科学专业。
保研院校：
河南师范大学生物学专业
学习方法：
在日常学习中，课堂上一定要认真听讲，如果可以的话希望大家尽可能保持高中的课堂听课习惯，该记笔记记笔记，不要过度依赖于手机拍照。大多数时候我手机拍照留存下来的笔记可能到期末复习都不会再看一次。无论你是使用书本还是使用平板，书写笔记的过程本身就是帮你理解知识的过程，这样不仅在学习时加深了知识的记忆，对于期末复习是知识的回顾也是很有帮助的。
在期末复习时，我对于期末复习的建议就是尽早开始。平时注意知识的整理，框架的建构，能够形成笔记是最好的。就生物学科来说，记忆的内容偏多，大部分都是书本知识的背诵，不要死板的抄书本知识，要找关键点，形成逻辑链条背诵就可以。
学习方法我认为是一个私人的东西，不会有普世的一套流程，相信大家在高中也都有自己的一套学习方法，按照自己的步调走就可以。
保研经验：
1.提高成绩
申请学校时专业排名和绩点基本都是必填项，分数越高，排名越靠前相对来说越占优势，包括推免名额的确定和成绩也有很大关系。因此一定不能忽略了大学期间专业课的学习。一般来说推免是在大四上学期进行的，所以前6学期的成绩尤其重要。尤其是今年的政策，专业课占据了非常大的比重。无论是大一、大二还是大三，学习都是一个持之以恒的过程，认真的准备每一次的考试，提高自己的硬实力，永远是最重要的。并且，你的专业课的基础知识非常扎实，理解非常透彻，对将来推免的面试都是有好处的。
2.联系直系的学长学姐
可以和直系的学长学姐多联系联系，经历过推免的学长学姐一定是最懂推免流程，多和学长学姐沟通可以减少很多疑问和茫然。
3.毕业论文的选择
如果现在有感兴趣的研究方向，在毕业论文选择的时候就可以选一个相关的题目，毕业论文好好准备，对于将来的研究包括面试都是很有帮助的。一些院校在面试的时候也会问到有关的问题。
对学弟学妹的寄语：
星光不问赶路人，时光不负实干者。首先老生常谈就是认真学习。大学是你自己主宰的四年，不要因为没有人监督就放纵自己，认真完成专业课的学习，这样无论你将来是准备考研、保研还是参加工作，你都有非常强力的资本。也鼓励大家在完成基础课程之外，去做任何自己感兴趣的事情，现在也没有疫情的管控了，希望大家可以把自己的大学生活过的充实、精彩。
其次是不要盲目从众，希望大家对于自己的未来都有自己的规划，不要因为大家都在干什么，我为了合群我也要干什么。人生百态，适合他人的未必适合自己，在面对选择时多问问自己想要什么，想清楚了就一点一点朝目标前进就好。前进的道路上勇于争取，多给自己一次机会，多给自己一次展示自己的机会。不要在没有尝试之前自我否定自己，大家都要相信自己是一个很优秀的人。尝试了至少我们有了经历，有经历我们才能收获成长。
最后就是学会接受别人。大学会遇到很多优秀的人，我们要学会接受别人的优秀，学会接受别人的高天赋，学会接受别人长相出众。不要因为嫉妒别人而停止自己的脚步，阻挡了自己前进的步伐。今天的你比昨天的你好一点点，明天的你比今天的你好一点点，最后你就会是一个很哇塞的人哦。
最后的最后，祝学弟学妹们，眼里有光，心中有火，顺流而上，前程似锦！
如果你仍有疑问或者在这条路上需要帮助，我很乐意当一个倾听者和建议者，欢迎联系。
上下滑动查看更多
生命科学学院
高梓睿
保研至：中国科学院大学
个人简介：
高梓睿，女，就读于河南师范大学生物工程专业。
保研院校：
中国科学院大学水生生物学专业
学习方法：
对于专业课来说，课上以及最后复习的时候要把握好时间，课上要把重难点好好听讲，复习的时候也不会太痛苦。理论知识记住了，在回答卷面问题或者之后面试问题时都不会太担心。英语上，努力高分通过四六级，英语的学习是一直都会被需要的，所以无论学多少都不会多。实验技能上，认真上好平常的实验课，注意实验操作的细节，将理论知识和实验操作结合起来。
保研经验：
专注学习，可根据保研条例的方向努力，做好自己能力范围的事情，也可以尝试些新的体验，但是不要因为身边的人而过度焦虑，这样效率会更慢。
对学弟学妹的寄语：
村上春树说过，这个世界上根本没有正确的选择，我们只不过是要努力奋斗，使当初的选择变得正确。不要过度把精力消耗在已经发生且不能改变的事情上，专注自己，做好当下的事情。
上下滑动查看更多
生命科学学院
李玟
保研至：中国科学院大学
个人简介：
李玟，女，就读于河南师范大学生态学专业。
保研院校：
中国科学院大学西北生态环境资源研究院自然地理学
学习方法：
对于专业课的学习，首先课堂上要认真听老师讲授的知识，积极参与课堂，在课下及时复习，多思考，同时认真对待相应的实验课，实验课中很多知识都与书本上的重要知识点相关，当熟悉了实验内容后，对于课本上的知识了解也会更加深刻，帮助理解；对于英语的学习，要找到适合自己的学习方法，多认识单词，灵活地记忆，可以通过看一些美剧或者听一些英文歌曲来帮助自己锻炼语感、熟悉语境。
保研经验：
要加强专业课的学习，学好专业课能为今后的学习打下坚实的基础；认真对待英语四六级考试，加强英语口语的练习，要敢于说，尽量掌握一些专业相关的名词，在复试过程中很有可能会用英文来回答问题；要沉下心来做事，有良好的心态，积极乐观的看待问题。
对学弟学妹的寄语：
希望大家可以脚踏实地，坚定自我，珍惜时光，勇于奋斗，有想做的都可以去做，不为自己设限。希望大家都能成为自己的太阳。
上下滑动查看更多
生命科学学院
王念
保研至：吉林大学
个人简介：
王念，中共预备党员，女，就读于河南师范大学生物科学专业。
保研院校：
吉林大学大学生物学生化与分子专业
学习方法：
第一专业课的学习，从大一开始对于每一节专业课，我都坐在前三排的位置认真听讲，书上也是笔记满满当当，老师期末出题一般不可能出自己没有讲过的内容，所以我也希望学弟学妹们把握好上课时间，一定会起到事半功倍的效果。
第二是英语的学习：英语平时功夫真的很重要，多积累词汇，掌握英语学习的方法。我推荐的学习软件有扇贝单词，粉笔四六级。因为它们没有花里胡哨的东西，但用起来学习效果又非常非常好。其次如果有同学想跟着《老友记》练习听力口语，我推荐抖音“跟大Mon学英语”，相信我真的很好用！
保研经验：
在经历了紧张的保研历程之后，我对保研有了更加深刻的认识，想要参加保研竞选的同学，成绩就是底气，专业课成绩和公共课成绩都要努力拿到高分。四六级成绩一定要通过，这也是成绩占比非常关键的一部分。其次在保证成绩好的前提下去参加各种活动，进入老师实验室学习，参加科研比赛，来提高自己的综合素质能力。
对学弟学妹的寄语：
我知道现在大一大二的同学们，对大学的学习和生活有很多的迷茫和手足无措，你要相信每个人都会经历这样的过程，我也曾经和你们一样经历过很多迷茫的时候，但前途的道路一定是光明的，不要受外界的影响，而是要追随自己的内心，去完成你认为正确的事情。学习也是一样，不要跟任何人比，去做最好的自己，遇到机会一定要努力的去争取，相信最终结果一定是好的！
上下滑动查看更多
物理学院
艾茗崎
保研至：中国科学院大学
个人简介：
艾茗崎，男，就读于河南师范大学光电信息科学与工程专业。
保研院校：
中国科学院大学集成电路科学与工程专业
学习方法：
我想向大家分享两个有效的学习方法。
第一是要制定学习计划。制定一个合理的学习计划，将学习任务分解成小块，并为每个阶段设定明确的目标。这样可以帮助你在规定的时间内完成学习任务，避免假性自律。
第二是要学会深入思考。解决问题一定要深入分析，特别是理工科的学生，要多理解，多思考，与其死记硬背公式和定理，更重要的是理解它们的来龙去脉，推导过程和应用场景。这样能够更好地掌握知识，灵活运用于解决实际问题。
保研经验：
核心专业课对于保研人来说是重中之重，除此之外，四六级成绩、科研经历也是十分重要的。各个学院的保研条例不完全相同，所以需要先研究好保研条例，合理分配好学习、科研、活动的时间，有侧重点地努力，避免盲目学习。
对学弟学妹的寄语：
自律、努力、坚韧，追求卓越。
上下滑动查看更多
物理学院
边涵晶
保研至：重庆大学
个人简介：
边涵晶，女，就读于河南师范大学物理学专业。
保研院校：
重庆大学物理学专业
学习方法：
走过的路，或长或短，每一步都算数。在这三年的学习中，上课认真听讲，下课积极反思。端正的学习态度给我带来不错的成绩同时，也塑造了我踏实稳重的性格特点。学生会的工作经历锻炼了我的表达能力，让我能够做到在大场合中不怯场。
保研经验：
在大学生活中，需要我们尽早明确自己的目标，做到有的放矢。之后细化目标，立刻行动。
对学弟学妹的寄语：
要切记：一份耕耘，一份收获。在努力的同时，还要记得关注自身，培养稳定的情绪，塑造坚强的人格。在接下来的学习生活中，让我们一起加油，向着自己的目标迈进。愿我们与书伴舞，与月同眠，努力去突破，让自己的成长经得起考验。也愿我们能够在各自选择的道路上发出属于自己的一份光！
上下滑动查看更多
物理学院
常欣欣
保研至：中国科学院大学
个人简介：
常欣欣，女，就读于河南师范大学光电信息科学与工程专业。
保研院校：
中国科学院大学先进光学制造技术专业
学习方法：
1. 拆分目标，明确现阶段要完成的目标，循序渐进的按照计划进行。to do list&done list相当于每日的学习日记&复盘总结；
2. 提高执行力，说干就干，不内耗不拖延，一旦明确目标，马上行动；
3. 建立结构性思维，将思维可视化，可以帮助我们建立知识体系，快速梳理逻辑系统性学习，提升思考问题的深度和广度；
4. 提升专注力，摆脱干扰源，集中精力才能更好地吸收信息，提升效率；
5. 保持运动，规律作息，情绪稳定精力充沛，才能长效学习。
保研经验：
专业成绩：成绩很重要，专业成绩是保研中最核心的部分；
英语成绩：尽早通过英语四六级，争取高分通过；
科研经历：参加一些科研比赛或学科竞赛，发表论文/申请专利等，丰富自己的竞赛科研经历；
其他：根据不同学院的保研条例，朝着正确的方向努力。
对学弟学妹的寄语：
别再有那么多顾虑，与其等风来，不如追风去。
上下滑动查看更多
物理学院
陈姝颖
保研至：东南大学
个人简介：
陈姝颖，女，就读于河南师范大学物理学专业。
保研院校：
东南大学物理学专业
学习方法：
关于学习方法，物理学专业要求深厚的理论基础和扎实的数学功底。因此，建议大家要坚持每天的课后复习和习题练习。创造一个适合自己的学习计划，合理分配时间。同时，参加课外科研和实验，积累实际经验，加深对物理的理解。
保研经验：
关于保研经验，在保研过程中，了解学校的招生政策和要求至关重要。准备充分的个人陈述和推荐信，突出自己的特长和兴趣。参加科研项目或实习，积累实践经验，提升竞争力。与老师、同学建立良好的关系，寻求他们的指导和推荐。
对学弟学妹的寄语：
祝愿每位学弟学妹们在物理学专业的道路上取得卓越成绩，未来充满希望！
上下滑动查看更多
物理学院
丁嘉文
保研至：中国科学院大学
个人简介：
丁嘉文，女，就读于河南师范大学物理学专业。
保研院校：
中国科学院大学（应用物理研究所）核物理技术
学习方法：
专业必修课最好提前预习，课后研究半小时没弄懂的题，可能课前预习十分钟就解决了。利用 b 站、慕课这些免费网络资源预习，老师讲的也很好！上课认真听讲不必多说，要认真做笔记，以便期末复习。课下遇到比较难懂的问题，可以找同学一起讨论，这样你可以在理解知识点的同时又对其有深刻记忆。
保研经验：
绩点一定要高，大家上课要认真听讲，作业按时完成，期末多刷题，千万不能挂科，绩点为王。
大家英语一定要认真学习，尽早准备，四六级尽可能都通过，并且越高越好。
积极参加专业竞赛和公共竞赛，如果参加了就要好好准备，争取获得不错的名次。
对学弟学妹的寄语：
我们不仅需要静心学习，还要有那份等待时机成熟的情绪，一定要保持这份等待之外的努力和坚持。付出的努力也许和当下的成绩不成正比，但所有的弯路都有它的意义，无数次的黑夜过后，总会迎来自己的星星。
上下滑动查看更多
体育学院
侯森辉
保研至：南京师范大学
个人简介：
侯森辉，男，就读于河南师范大学体育教育专业。
保研院校：
南京师范大学体育教育训练学专业
学习方法：
制定明确、具体的学习计划，包括每天的学习任务、学习时间表等，这样有助于提高学习效率，当然学习的过程是十分枯燥、无味的，时常会出现情绪不稳定的状况，劳逸结合真的很重要，没有学习状态的时候大可不必逼着自己硬学，这样只会达到事倍功半的效果，做一些自己喜欢的运动项目，放松心情，缓解心理上的疲惫，好的心情才会有高的学习效率。
保研经验：
保研最重要的三大核心方面：学业成绩（主干课成绩）、英语水平、科研成果。大学期间朝着这三个方面奋斗，就不会错。大四九月份要格外注意各个学校的夏令营，以及之后的预推免更为重要，夏令营拿到优秀营员、预推免表现优秀等于提前录取。
对学弟学妹的寄语：
大学生活相较于高中显得轻松许多，但这并不意味着我们可以懈怠、躺平、享乐，切记大学不是终点，是起点，不要回头望，努力向上看，一鼓作气，乘风而起，翱翔云端！
上下滑动查看更多
体育学院
李浩然
保研至：上海体育大学
个人简介：
李浩然，男，就读于河南师范大学运动人体科学专业。
保研院校：
上海体育大学运动人体科学专业
学习方法：
先理解再去背这是学习的捷径，但是很多新的知识我们并不能去理解它，这就需要我们先熟读几遍或者是做做配套的习题帮助我们去理解。
保研经验：
关于保研的经历，我想说的是多去经历，多去感受，多去见见优秀的人，多听听行业顶尖人士的讲座，可以说各高校的夏令营是一个非常好的机会让我们去开眼界，长见识，现在也是没有疫情的大好时期，不如趁着旅游的同时，去各地的高校，看一看那里的学习氛围，看一看那里的设施配置，你会憧憬，会向往，会迈步向前。
对学弟学妹的寄语：
最后送学弟学妹们一句话也算是我遗憾之后真正理解的话：不管做任何事，做好准备，有一颗不安分的心，多想多做，志不做第二名，绝不要差一点，不给自己留下遗憾。
上下滑动查看更多
政治与公共管理学院
王琨
保研至：中共中央党校
个人简介：
王琨，女，就读于河南师范大学政治学与行政学专业
保研院校：
中共中央党校（国家行政学院）政治学理论专业
学习方法：
在专业知识的学习上，需强化对知识的理解，要先弄清楚专业研究的基本问题、核心概念、专业名词等知识构成和内在逻辑，进而在理解基础上再进行记忆和拓展。对于知识的梳理可以采取搭建框架的形式，理清楚章节与章节之间的逻辑关系，找到课程与课程之间的联系。三年逐步积累下来，学科知识体系的构建基本完成，对本专业的知识范围也能有一个相对清晰的认知。
保研经验：
本科阶段的学习要做好时间的规划与管理。在学好主干课之余，需规划好空课时间，加强自身全面发展，积极参与大创、挑战杯、互联网+等比赛和活动，在以赛促学中练就多方面技能，在课题研究中培养对学术的敬仰态度和科研能力。
对学弟学妹的寄语：
人生没有白走的路，每一步都算数。每个人的未来都有无限希望，充满无限可能，而当下我们需要做的，是在不断学习中保持初心，在坚守初心中持续努力，在持续努力中静待花开。
上下滑动查看更多
梦想的起航
未来的绽放
坚定信念勇攀高峰
书写无悔的青春篇章
在知识的海洋中留下你闪耀的足迹
绽放青春的光彩
↓↓ 往 期 精 彩 ↓↓
点击下方图片即可阅读全文
@师大校友 校友会堂，需要您的支持！
2023软科世界一流学科，河师大7个！
千万别看！看了你就忘不掉了！
★
长
期
征
稿
★
融师大情怀 讲师大故事
河南师大融媒体中心
师大精神的传播者
师大故事的讲述者
师大美好的记录者
欢迎您提供
文字/图片/视频/创意作品等
执笔书芳华 创意无极限
我们一直在等你！
投稿邮箱：hnsdxmtxh@163.com