在全国人民的配合努力下，国内的疫情明显好转，各地也开始慢慢复工复学，人民生活也逐渐恢复常态，但是国外疫情却不容乐观，所以大家还是要提高警惕，注意防护，抗疫之路还需坚持……
在当下疫情中，我们会有怎样的躯体反应变化？压力下的脑机制如何运转？本期系列微课中，祝菡老师都给我们带来了答案！除此之外，蝴蝶拍、深漫呼吸、回归生活、感恩练习四个简单放松技术也在这教给你啦！
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