心理健康节|“心灵相约，释放自我”化院“5.25”大学生心理健康节系列活动来啦！

每年的5月25日为“全国大学生心理健康日”， “5·25”谐音为“我爱我”，寓意爱自己才能更好地爱其他人，并呼吁同学们“珍惜生命，关爱自己”。其核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自我，提高自身心理素质，爱他人，爱社会。为了加强化学化工学院心理健康教育工作，丰富同学们的校园生活，使同学们舒缓心情，释放压力，同时契合“5·25心理健康节”，我院心理健康协会举办“心灵相约，释放自我”心理健康节系列活动。具体安排如下：

心灵相约，释放自我

2022年5月

化院全体本科生、研究生

（1）同学们选择一本心理方面书籍进行阅读，撰写或录制读书感悟（感悟形式不限），展现大学生积极健康的心态。

（2）阅读完后将读书感悟文字或视频以压缩文件的形式发送至化院学生会权益中心心理协会，并备注好“班级＋姓名＋书籍名称”。

邮箱：huayuxiaozhan@qq.com

（点击图片即可观看）

（二）心理趣味运动会

1.活动时间：

5月22日下午16：00

2.活动地点：

北校区五教旁足球场

3.参加人员：

化院全体非毕业年级本科生、研究生

4.活动安排：

（一）上半场：趣味项目接力（鼓动人心、绑腿跑、同舟共济）

参与鼓动人心的10人在颠球20次后，接力给绑腿跑的8人，8人从起点跑到终点后与同舟共济的第一个人击掌，同舟共济所有人都站在泡沫板上后（泡沫板放在终点线外），由最后一个同学将泡沫板收好往前递，中间的同学帮忙传递泡沫板，交给第一个同学铺在地上。最先全员返回起点且把泡沫板收好的队伍获胜（返回起点意为最后一块泡沫板过起点线）。上半场分三组（3+3+4）进行，分组由抽签产生，通过比较每支队伍到达终点所用的时间长短来排名，第一名20分、第二名18分、第三名16分、第四名15分、第五名14分、第六名13分、第七名12分、第八名11分、第九名10分、第十名10分。

（二）中场活动：趣味心理活动

你画我猜：运动场上抽取2人，A同学背对题板，B同学面对搭档和题板。B同学对搭档用肢体语言描述题板上的内容，不可说出题板上的字，一旦说出视为无效答题，规定时间内答题最多的一组可获得精美小礼品。

高人指路：蒙眼踩气球，每次2人，A同学蒙住眼睛，背着搭档B，B同学为A同学指引方向，两人沿指定方向踩完所有气球，率先到达终点的搭档可获得精美小礼品。

（三）下半场：团体竞赛（拔河+呼啦圈“传递爱”）

1.拔河比赛：每支队伍16人，4支队伍两两互拔，共六场比赛，每赢得一场比赛得5分，输一场得2分，若三场全赢另加3分，三场全输扣除3分，最高可得18分，最低可得3分。

2.呼啦圈“传递爱”：12名参赛选手手拉着手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，各组同时运动，在不许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，总共转3圈，最先完成的一组获胜。按照完成所用的时间长短进行排名并赋分，第一名28分，第二名27分，第三名26分，第四名25分。

2.活动内容：

（1）学生会权益中心心理协会已提前准备好心理相关的电影，打开下方链接即可从百度网盘中提取观看。

BREAK AWAY