你家男人健康吗
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你家男人健康吗
文 ｜ 松籽
再次遇到冰冰，感觉她又憔悴了些，皮肤也黯淡了几分。我劝她，狗年都快过完了，却还固守着这个单身狗的贞操，真的有必要吗。还不抓紧找个人来恋爱恋爱。要知道，女人最好的护肤保健品就是爱情和男人。
她叹了口气说，是啊，今年都上演了五次相亲大戏了，每次对上眼的，接触下来，不出几天，就各奔西东了。
我说谁叫你那么高标准高要求，要知道，女性的择偶标准是与年龄增长成反比的。她一听急了，说哪里啥高标准啊，不过就是想找一个健康的男人罢了。
世界那么大，男人这么多，一个健康的男人都没有吗，我大吃一惊。
就说王姨介绍的那个欧阳武吧，人也随和，仪表堂堂，但一体检，首先他的HDL值才55mg/dl
很遗憾，我只好忍痛把他PS掉了。
我好奇地问HDL是啥。她说是血液中的高密度脂蛋白值。这个值是决定是否容易患上心脏疾病的一个重要因素。我问正常的男人是多少，她说40mg/dl，我说才高15mg/dl嘛。她说不是高了，而是低了，我要的男人要HDL值要达到80mg/dl以上，你觉得这过分吗，我不过是不想在未来的日子陪着一个中风的男人罢了。
那上次你同事何劲介绍的那个男人呢，我问。
你说周大青啊，他HDL够了，但他的PSA却高于2.5ng/ml的标准。知道你要问我PSA是什么东东了，告诉你吧，这叫前列腺特异性抗原，我可不愿意找个前列腺有极大隐患的男人作伴侣的。
我一听，也觉得合理。便接着问她怎么把那个又高又帅的黄家珠给PS了。她一听又叹了口气，家珠其他方面倒也没什么大问题，就是头颅不匀称。我说不可能啊，他五官端正看上去那么协调，凭什么说他头颅不匀称了。
科学上不要相信眼睛要相信工具。她说，不信你自己就可以试试，很简单，用卷尺量出下巴与颅顶间的长度，然后再测出他两耳间的宽度，用宽度除长度，再用100减去这个数字。如果多于40就是最佳。
我说这也太吹毛求疵了，只要看上去匀称就好了，有一点偏差又不碍啥事。
她说真的不是因为外貌，而是达到这个标准，说明对呼吸道下颌及牙齿方面的疾病有很好的免疫力。
我想像着她拿着卷尺去测量黄家珠下巴和耳朵的样子，就有些哭笑不得。
我是趁他睡着了悄悄量的，她看出了我的心思，得意地说。
除了这个，还要量些啥，我忽然有些好奇。
量手腕、耳朵和鼻孔的周长啊。这一点黄家珠还是合格的，左右相差在1mm内的安全范围。与平时的表现也符合——做剧烈运动时自我控制力较好。
天啦，我惊呼一声，一年不见，你怎么去研究这些了，你这不是一个女人在选男人，而是一个医生在选病人，或者说在天猫淘宝上看产品描述的那些数据。
不是，我只是在选一个健康的男人而已。她说，我没有要对方事业有多成功，没要对方是不是满腹文才，我甚至没苛刻要求他性格多么善解人意，我仅仅是想找一个不生病的健康男人而已。
可是那个叫陈龙的男人呢。你又是怎么把他拉黑的。
一个不能把一根线穿进一个针孔的男人，还配叫龙吗。她不屑地说。
你需要他穿针引线绣花还是缝布呢，我她，觉得这简直是不可理喻的行为。
你知道高尔夫球星泰德伍兹靠啥一举成名吗，就是因为他有这能力。能够将线一次性穿过针孔的人，一定有非常好的深度感知力和立体敏锐性。
我张大嘴巴望着她，完全不可思议。
我知道，你一定觉得我变态，如果我嫌对方没有大房子没有好车子没有好面子你会觉得正常，可是我呢，我不在意这些，我只不过是根据美国公布的健康标准list，去找一个身体意义上的健康男人罢了。可是，竟然真的这么难。
与冰冰分开后，我一直在想，冰冰过分吗，如果一个男人连健康都没有，在未来的日子，怎么保护她呢。
回到单位，我问那些女同事，你家的男人健康吗。有的说健康啊，三碗白酒不醉三更半夜不睡，有的说健康着呢，能吃饭能喝酒能唱歌还能亲吻的嘴功能都在，能打字能摸麻将能打孩子能拥抱的手功能也齐全，一切器官运行正常。
我心里却为她们担忧，上衣口袋里放着那张冰冰递给我的11项标准。这几天查一次哭一次，我该怎样把这些事情告诉她们，想来想去，还是做条公号吧。发在朋友圈，拯救世界女苍生的任务就落在本条公文上了。
健康标准list
01 他有最高水平的HDL
HDL是高密度脂蛋白，为血清蛋白之一，心血管专家埃克尔特博士指出：“HDL有清理动脉的作用，如果能达到或超过90mg/dl，很少会发生严重的血管阻滞。”HDL水平最高的男人死于中风的风险最小。
要增加他体内的HDL水平，需要至少一周4次、每次20分钟的中等强度锻炼，腹部肌肉保持精瘦。正常人血液中的HDL是40mg/dl左右，最好达到两倍于这个标准。
02 有两个亲密的哥们儿
心理学家谢若德博士认为：如果一个35岁以上的男人符合这一标准，表明他拥有健康的社会联系，他会比2/3的男人更长寿。这意味着他把友谊的基础建立在共同的兴趣和协调的性格上，而不是地理邻近，工作利益，生活便利等等比较浮躁易变的东西上——而正是这些东西让绝大多数男人在40岁以后变得势利又世故。
03 射精能力
一个男人一次的射精量应达到5ml。海特罗那博士认为这是前列腺健康的最直接表现。一个简便的测量方法：量出5ml水，倒入一个干净的避孕套内，记住水的位置；下次就能够估计出他的射精量了。
04 他对以下两个问题回答“Yes”
“每天早晨，你期待着去工作吗？”
“每天下午，你期待着回家吗？”
经过长达30年的实践研究，格雷伯恩博士发现，对这两个问题都回答“Yes”的男人，死于心脏问题疾病的风险非常之低。
05 PSA值低于2.5ng/ml
PSA全称前列腺特异性抗原。前列腺癌专家海特罗那博士指出，这个指标表明他患前列腺癌的危险比较低。
06 能在28分钟内步行3公里
疾走中能在相当长一段时间里保持轻快、有力的步伐，这是衡量身体健康的一个真正好方法。根据瑞典研究者的结论，一个健康的40岁男人，应该在30分钟之内走完3公里。
07 平衡的肌肉力量
肱二头肌和肱三头肌的力量比率应为1∶1，也就是说，如果他能够拉开25公斤的拉力器10次，他也就应该能推开25公斤的推力器10次，不多也不少；他的股四头肌和绳肌的力量比率应是3:2，即，若他能够负重30公斤抬腿10次，就可以用腿压下20公斤重物恰好10次。如果经过这次测试，发现他的肌肉力量不平衡，那么请他加强锻炼力量较弱的肌肉。
08 比例匀称的头颅
在临床上，面部长度比宽度多40%为最佳。具有这样标准头颅的男人不但容貌俊美，而且对呼吸道、下颌及牙齿方面的疾病有很好的免疫力，另外，他的人缘也好得要命，就连小孩子也会把他当成“好叔叔”来亲近。
拿上卷尺为他量一量：第一步测量下巴与颅顶间的距离（长度）；第二步测量他两耳间的距离（宽度），然后用宽度去除长度，再用100减去这个数字。
09 快速爬坡
格雷伯恩博士说：“‘布鲁斯方案’是一种测试心脏力量的方法，最准确，同时也最无情。”做起来很简单，让他在跑步机上行走，逐步增加跑步机的倾斜度，直到再也迈不动步子。
“大部分30～40岁的男人能够坚持9分钟，若能达到12分钟就很了不起了。”格雷伯恩博士总结说。而我们的标准更高：15分钟，那意味着极佳的心血管健康状况。
可以把这个试验复制到家里进行，但如果他的心脏曾经有过问题，一定要征得医生的同意，这个测试的运动强度足可引发一次心脏病发作。
10 他将线穿入针孔，一次成功
意味着他有非常好的深度感知力和立体敏锐性——如果他穿不上针，应该考虑去眼科医生那里做一次Titmus测试——测量眼睛的三维分辨能力，可以诊断出弱视或青光眼。青光眼是一种导致眼压增高和眼球组织破坏的疾病，世界上有1亿人因为没有及时诊断青光眼而正在逐渐丧失视力，可见这个检查非常必要。
11 左右完美对称
拿起软尺，量一量他的手腕、耳朵以及鼻孔的周长。如果这些地方左右完全对称，或相差在1mm内，他就是一个天生的运动健将。利物浦科学家对50名男性所做的一项研究发现，那些身体最为匀称的男人跑得最快。身体越均衡，做剧烈运动时的自我控制力也就越好——这意味着他在床上的表现也是最棒的！
你家男人符合几条标准？
如果能达到７条
就已经是健康男人的范本
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