青春就要动起来！看“南开龙”乘风破浪
近日，第一届全国学生（青年）运动会在广西举办。来自全国各地的学生选手在比赛中顽强拼搏，展现出我国学校体育教育蓬勃发展的生动景象，尽显“体教融合”成果。
在南开大学，也有这样一张“以体育人”“五育并举”的靓丽名片。他们乘风破浪、征战南北，用行动诠释南开的体育传统和体育精神，他们有一个响亮的名字——“南开龙”！
微风拂过，阳光照耀下，湖畔聚集着一群热血青年，他们身穿统一的队服，脸上洋溢着兴奋和激动的笑容。随着号令响起，他们齐心协力，齐划齐停，船身在湖水中翻滚起伏，仿佛一条巨龙在水中翱翔。湖面上溅起的水花伴随着欢呼声，这是“南开龙”在向大家宣告他们的青春和活力。
“南开龙”，是南开大学龙舟队的别称，在龙舟赛场上征战南北历经比赛70余场，赢得荣誉140项；在社团建设上屡获表彰，获得全国百强社团等集体和个人荣誉称号45项……如今的它已成为南开大学“以体育人”“五育并举”的一张靓丽名片。
南开大学龙舟队前身是1996年南开大学以公开招募的方式选拔组建的校级龙舟代表队，曾代表学校征战海内外龙舟赛事，取得辉煌战绩。如今的它是2007年由原校级龙舟队队员与热爱龙舟运动的学生发起成立的体育类社团。自成立以来，南开大学龙舟队始终秉持“继承传统龙舟文化，弘扬南开公能精神”的宗旨，通过独特的育人理念和团队建设，积极推动校园体育文化和精神文明建设，培育德智体美劳全面发展的时代新人。
“
“龙爪”脚踏实地 兼顾训练学习
真正登上龙舟，实际操作不似看起来那么简单。与其他社团不太一样，由于龙舟运动对体力有着高要求，“南开龙”的训练是没有空白期的。赛季的训练内容大部分是水上训练，非赛季则要开展专项和力量训练兼顾的陆上训练。假期里，队伍会组织高强度集训，开学后，日常训练则安排在每周的周二、周四、周五晚上和周六周日白天，在两个校区的健身房、游泳馆等场地进行，全体队员至少要参加三次以上。
龙舟队日常训练还会穿插游泳练习，这不仅是为队员在训练和比赛时出现意外落水做准备，还是训练队员们水感的一种最有效方法。“水感就是要把水拉住，而不是拉破。还要通过游泳去体会在水里应该怎样发力、遵循什么样的节奏，怎么做才能产生最大的动力”，龙舟队的队员这样解释。
在紧张科学的训练日程下，南开龙舟队还有一条严格的规定：队员们在参与队伍训练和比赛等活动的同时，必须保证文化课成绩不受影响。这意味着他们要在训练中付出更多的努力，同时也要在学业上保持高标准的要求，确保两者的平衡。
这种模式对队员们来说是一种挑战，需要他们具备极强的时间管理能力和自律性。这种挑战，也使得队员们在竞技中不断超越自我。他们通过龙舟队的训练，不仅增强了团队合作的经验和解决问题的能力，还培养了顽强拼搏的精神和坚持不懈的毅力。
“
有情怀 有坚持
他们专属的“南开龙精神”
“这么累，为什么还要坚持？”
“因为南开精神、龙舟信仰！”
南开大学周恩来政府管理学院本科生李佳音是龙舟队的一位优秀队员。她在2018年入队后展现出出色的技术和身体素质，逐渐成为队伍的主力队员。在一次队伍谈心中，李佳音了解到一位学长曾经参军入伍的经历，而她受南开大学爱国奋斗传统的感召，也渐渐产生了参军报国的想法。
2019年，李佳音光荣入伍。在部队的两年时间里，李佳音不忘南开龙舟队的精神，积极投入部队训练，努力提升自己的能力，荣获“钢铁尖兵”等多项荣誉，并在部队光荣入党。退伍后，李佳音第一时间回到龙舟队报到。再回“南开龙”，她坚持训练，今年参加天津市第九届市民运动会龙舟赛，获女子二等奖等奖项。
像李佳音这样因“南开龙”成长的同学还有很多。通过“南开龙”系列品牌项目，如“龙抬头体能挑战赛”“腕力王”及常态化的龙舟体验训练营等多种活动，同学们在一次次训练和比赛中不断挑战极限，不仅身体素质有了明显的提升，更在汗水中收获成长，在拼搏中涵养精神、塑造人格。
“
乘风破浪 “舟行天下，龙在南开”
龙舟运动是中国传统体育团体项目的典型代表。南开大学龙舟队满含着体育竞技的热血，又不乏普通学生社团的乐趣。赛场上的配合成就了大家的情谊。训练之余，他们还会聚餐、一起健身、一起学习。“只要一天不划船，就会浑身觉得缺点啥”。有同学将龙舟队比喻为“一个家”，“一想到这里有一群兄弟姐妹和你一起拼搏，一起奋斗，一起不放弃，心里总会很温馨”。而在激烈的比赛过程中，他们“赢了一起狂，输了一起扛”，努力为南开争光添彩。
“为了西瓜”是龙舟队内默契的暗号。受中国女排前总教练郎平的启发，为了不让队员们背上想赢怕输的包袱，平缓大家的心情，教练组希望大家训练的时候能够严格要求自己，但比赛的时候尽量放平心态。为了将心理负担转化为队员之间互相的激励，大家约定输的那船队员要给获胜船的队员们买西瓜或香蕉等水果。甚至在比赛期间，都会有队员边划边高喊：“为了西瓜！”
今年是南开大学龙舟队成立16周年，自十周年起，龙舟队每一年都会在队服上印上当年的数字。成立以来，龙舟队已培养了超过260名队员，他们成立了南开龙舟校友会，在校外继续自己的业余龙舟生涯。现役队员的构成至今还保持着包含本、硕、博所有年级的优良传统。他们在比赛中出色的表现和默契的团队配合，彰显了南开大学龙舟队的特色培养，更彰显了南开大学的“以体育人”精神。
一代代“南开龙”们把“舟行天下，龙在南开”的口号喊得响亮，他们拼尽全力挣得荣誉；他们把张伯苓老校长 “德、智、体三育并进而不偏废” 的箴言铭刻于心，积极践行“五育并举”；他们把“允公允能、日新月异”的校训传扬五洲，爱校爱队身体力行；他们用拼搏与坚持证明自己的青春，“把自己交给队伍，把队伍扛在肩上”；他们用行动诠释了南开学子勇往直前的精神，展示了他们对梦想的执着追求。
相信拥有“龙舟精神”的他们，无论未来遇到怎样的挑战，都将坚持不懈；拥有“公能精神”的他们，必将不断超越自我，践行新青年的使命，坚持热爱，以自己的方式为国家和社会作出贡献。
NANKAI UNIVERSITY
往期回顾：
来源：南开大学融媒体中心
记者：刘喆萱
通讯员：李佳音
编辑：赵锐涵 刘喆萱
尾图：屈婧蕾
审核：吴军辉 李享 刘畅