春天来啦！如何预防春季流行性疾病，专家为您支几招
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2019
03-11
进入三月，春天的气息越来越浓，莺声燕语哝哝作响，万物复苏万千柔情，一片生机盎然的景象。
万物更新始于春
虽然美好，但春季多风
乍暖还寒，昼夜温差大
往往也是疾病高发期
春季都有哪些常见疾病？
如何才能抵御疾病的侵袭？
同济大学附属天佑医院（筹）
呼吸内科主任——肖建
为大家准备了一些春季健康小贴士
一起来看看吧
一、呼吸道疾病
春季由于气候变化无常，特别是老人、小孩抵抗力及免疫力低下，稍有不慎即会诱发呼吸道疾病。
常见的疾病有：上呼吸道感染、肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等。
诱发指数：★★★★★
防范措施：
1、尽量少到人群密集的地方。
2、每天一定要通风至少半小时。
3、保证每天饮水在1000毫升左右。
4、适当进行有氧运动提高抵抗力，如散步、打太极拳、骑车、乒乓球等。
5、保持平稳乐观的心态。
二、花粉过敏
花粉过敏应该是很多人“甜蜜的烦恼”吧。春季各种花粉传播甚广，不经意间就会被花粉袭中。
常见症状：过敏者会出现眼痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流泪等症状。
诱发指数：★★★★
防范措施：
1、晴天、多风天减少外出，外出戴口罩，回家及时洗澡。
2、提前进行预防性治疗，明确自身对何种花粉过敏，随身携带抗过敏药物。
3、多吃绿色蔬菜，尽量减少高蛋白质、高热量的饮食。
三、哮喘
说到花粉过敏，就不得不提另一种疾病——过敏性哮喘。花粉作为一种刺激物，会使过敏性哮喘患者发生支气管痉挛，导致哮喘病复发，甚至可危及生命。
诱发指数：★★★
防范措施：
1、中午日晒最强，花粉的释放量最多。这时候患哮喘的朋友最好不要外出。如有外出，务必要戴好口罩。
2、劳逸适度，减少剧烈运动，保持精神愉快。
四、流行性感冒
春季气温逐渐回升，天气多变，时寒时暖，也是流行性感冒的高发期。流感具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。流感病人为传染源，主要在人多拥挤的密闭环境中经空气或飞沫传播，亦可通过直接接触病人的分泌物而传播。
常见症状：鼻塞、流涕、打喷嚏、音哑、咳嗽、咳痰等症状，还可出现肠胃不适。
诱发指数：★★★★★
防范措施：
1、尽量保持室内外温度相对恒定，减少患流感的概率。
2、家人患流感时，不要与孩子直接接触。如若孩子患流感，不要继续入园，防互相感染。
专家推荐
肖建 呼吸内科主任 副主任医师 医学硕士
国家呼吸临床研究中心成员
专家介绍：
毕业于南京医科大学，从事呼吸内科医教研工作20余年，具有丰富临床经验。先后在南京鼓楼医院、长海医院、北大三院及中山医院进修学习。
学术成果：
☆发表学术论文30余篇，参编及主编论著2部;
☆主持国家级医学继续教育项目2项;
☆主持及参与国家级及省市级科研课题多项。
专业擅长：
在呼吸内科常见病、多发病和疑难病，尤其是慢性阻塞性肺疾病(COPD)、支气管哮喘、支气管扩张、呼吸衰竭、肺部感染性疾病、肺部肿瘤及间质性肺病等的诊治，具有丰富的临床经验。熟练掌握纤支镜和呼吸机操作、使用。
出诊时间：周一下午、周四全天、周六上午
上海天佑医院 新闻中心
作者：小佑天 版式：小佑佑楠
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