今年4月 义务教育语文课程标准（2022年版） 正式发布，其中明确列出义务教育阶段优秀诗文背诵推荐篇目名单以及关于课内外读物的建议内容。
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《义务教育语文课程标准》（2022年版）中的“优秀诗文背诵推荐篇目”较2011年版作了一定程度的调整，小学段调整了个别篇目的次序，初中段删除了一篇，并替换了个别篇目。
暑假是孩子们最富有大块时间的日子，正好可以做平日里上学没有时间和精力做的事情，枣妈觉得最值得付出的就是阅读和语文学科的精进。
比起来花费大篇的篇幅和精力强调阅读和语文学科的重要性，枣妈团队觉得不如花精力告诉麻麻们如何陪伴带孩子阅读和“鸡”语文学科。
今天的文章是我21/10分享过的《双减以后娃的语文学习，我竟忽略了这点...》在后面陪娃的过程中，我又继续把这个流程再细化。
今天的文章我们会送出这些资源。（但我不建议你拉到文末看如何获取，而是要看如何陪才是王道）
这是我们团队的小伙伴自己做的，小学必掌握古诗词。
还有初中课本必掌握古诗词。
过去你拿到的资源可能是下面这样的。左边一张，右边一张，非常不方便。
当然作为一个长期送干货的枣妈，资源还有以下的。
零零总总有这些吧。
其实现在体制内语文初高中对孩子的听说读写有了更高的要求，这个要求是超过我们小时候的水平，对字词句理解，现代文的阅读和升华，更明显的是文言文的知识点增加很多。
小学阶段：教材必学文言文数量共有15篇，文言文字数篇幅约100字上下。初中阶段：教材必学文言文数量37篇，最长的《出师表》有744个字。无论是学习数量上，还是篇幅上，较小学都有了一个质的提升。高中阶段：教材必修数量17篇，选择性必修14篇，选修11篇，最长2800字。
更别提高考了，对古诗文部分的考察，占据了34分的分值（引用2019年数据）。像我们这样的孩子，小学时候没有特别花太多时间去整古文的，到了初中会有点吃力。尤其在古诗文学习中尤其重要，现代教学重视能力培养，语文里的阅读能力是非常重要的点，对词句的理解，对文中哲理的领悟，对文中主题的发掘能力，对头脑艺术性修养的培养。古人说的好“书读百遍，其义自见”，尤其对于我们来说蹩脚的古文更是。在看完周老《教给孩子的古文课》这本书，让小朋友读和背古诗文的想法更强了。马上读古文，背古文，担心难度高，于是我找到之前读过的《古诗有故事》，正好是小学必背的75首古诗词。它的优点是用讲故事形式让孩子理解这些诗，然后背诵就快了。特点就是相较于来说，选择古诗词较简单，非常适合小学生和刚启蒙的孩子。这个寒假小朋友进阶了，选择的是许老的翻译版的古诗。这本书选择的古诗词更适合我家小朋友的年龄阶段，并且里面的插图也都是大师级水平。看起来我家小朋友的进度让我挺满意的，所以趁着这个寒假，枣妈再来推荐利用利用艾宾浩斯遗忘曲线来背诵课本要求的古诗词。艾宾浩斯遗忘曲线说的是：当我们学了一个新知识暂时记住之后，很快就会开始遗忘，而且在记住后的两天内就会遗忘一大部分。随着时间的推移，遗忘的程度大致是：20分钟后会遗忘42%，1小时后遗忘56%，8小时后遗忘64%，1天后遗忘66%，2天后遗忘72%，6天后遗忘75%，31天后遗忘79%。
集中大量重复所产生的只是短期记忆，而只有给我们的学习或练习当中加入了时间间隔和内容间隔，我们才有可能学得更加灵活，才能够把它记得更牢。时间间隔说的是，我们现在学了这个东西之后，不要马上去进行大量的重复，要隔一段时间再来学习，这个间隔的时间就可以参考遗忘曲线；内容间隔说的是，我们不要长时间集中学一个东西，要穿插学一些别的内容。
需要注意的是，对学习的知识进行巩固的时候，不是简单的去重复看一遍，而是要进行“检索和提取”，这样才能进一步强化记忆。这涉及到了大脑中关于记忆的一个“必要难度法则”，它说的是我们在提取一项记忆时，不能太轻松，要有一定的难度，要逼着大脑去回忆、去使劲想，这样在想起来后，这项记忆就会被我们记得更牢。比如学习中的尝试背诵法就用到了这个必要难度法则，因为相比只是单纯的看，一边看一边尝试背诵，更容易记住知识。再比如测试或考试，同样用到了这个必要难度法则，它可以会让我们清楚的知道自己哪里记得不熟，哪里掌握的不好。
除了考试和尝试背诵，提取和检索的方法还有很多，比如：卡片记忆法，在卡片的正反两面分别写下单词的中英文，名词和名词解释，或者问题和答案。再比如回想法，在读完一本书或上完一节课之后，在脑海里回忆一下刚才看到或学到的知识。或者是思维导图法，比如阅读一本书之后，把主要内容梳理成思维导图，然后在阅读完一段时间后，通过思维导图中的“关键词索引”来回忆书本内容、检查自己的记忆情况。
我们在实际运用遗忘规律对知识进行巩固记忆的时候，不需要严格按照那个曲线来进行，因为每个人的实际情况不一样，同时我们可能也没有那么多的时间去来回重复，通常以一天、一周和一月的时间来巩固就可以了。如果你一星期后要考试，那么你应该今天复习完后，隔一至两天进行再次复习；如果你一个月后要考试，那么今天复习完后，可以隔一个星期再进行一次复习；如果觉得次数不够，那么就按照时间间隔再增加几次。
要想减少遗忘，就要在“特定”的时间内重复温习。这些特定的时间，按照遗忘规律来讲，就是要在学习和记住之后的，20分钟后、1小时后、8小时后、1天后、2天后、6天后、31天后这些时间节点内重复温习，这样我们就可以实现短时记忆向长时记忆的一个转化，把知识记得更加牢固。
这个遗忘曲线、遗忘规律，其实对于我们的现实意义主要有两点：
第一点：我们在学习之后，知识会很快遗忘，遗忘的速度是先快后慢。如果在学习之后2天左右的时间内不及时复习，那知识基本就会被忘得七七八八了。也就是说我们在学习或记忆之后，要在一天内及时复习，比如课后及时巩固一下，或者晚上睡觉前回忆一下当天学过的重要知识，尽量不要超过2天，因为在这个时间段内稍加复习就可以恢复记忆了，而过了两三天、甚至一两周后，由于知识被大量遗忘了，这个时候才去复习效果就会比较差，因为知识被遗忘的太多，差不多就等于学习新知识了。
第二点：复习的时候，要学会间隔重复，而不是集中重复。除了遗忘规律，在学习和记忆这件事上还有其他一些规律。
1.注意力越集中、目标越明确，记忆的效率越高。只有专心致志，聚精会神，信息和对象才会在大脑皮层中烙上深深的印记。有明确的记忆目的/任务，会产生出一定要记住的紧迫感，这种记忆的强烈动机往往可以大大提高记忆效果。例如，老师上课时宣布明天上课的头10分钟考一下今天讲的主要内容。结果，第二天考试成绩明显提高。
2.越是理解透彻的内容，越是能清楚地记住。努力地理解内容，看起来像是在绕远路，事实上却是通往记忆的“捷径”。如何才能更好地进行理解记忆呢，其实就是“写和讲”，也就是通过“用自己的话”重新把内容写下来或讲出来。写和讲的过程，其实就是对知识进行加工理解的过程。之前在圈里分享的时候，就有麻麻来咨询下面这个表格要如何制作，因为完全看不懂，这里枣妈手把手来说下。
◆最左侧的序号
序号就是学习内容一个代码，就是代表所对应的那一行写的学习内容。比如1代表《江上渔者》和《元日》。
◆日期
日期就是字面意思。
◆学习内容
学习内容就是你今日的计划，包括但不仅限于单项，也可以是其他需要记忆的内容。
◆短期记忆复习周期，长期记忆复习周期
因为我做的这份表格是小朋友背诵过去学过的75首古诗，所以短期记忆复习周期我没有用。通常来说，短期周期栏下有三部分，分别是5min，30min，12h。长期记忆复习周期栏下有，1天，2天，4天，7天，1个月，此时间即为当你记完了所学内容之后隔这么久的时间再去复习！
时间下面是数字，数字就是代表刚刚讲的序号，即你所需要复习的序号所对应的内容。
记住，表格是横着看的！复习完了之后，可以在相应地方打钩。感觉没有谁会这么细致地解释了这样一解释就清楚了吧！这次枣妈送的资源是已经把小学初中的155首都放到里面，每天一首难度不高，也很容易完成。但枣枣是突击，一天2-3首，所以发现用标签特别节约翻阅查找时间也有麻麻问如果课本规定的已经背诵完，枣妈建议其实里面的背诵的古诗词是可以按选择。开始选择相对于难度低一点，难度慢慢加深。枣妈不小心发现了一个付费的APP特别好用，一次性12元，好多表格都可以解决，再次声明，良心推荐无任何利益关系哈！U1S1里面的表格很实用，经常孩子写日计划，就现场打印一张出来写。顺带再推荐一个APP，现在不管是陪娃妈还是孩子，都很幸福，资源太多了。孩子在背诵之前的阅读环节用这APP有效，选择需要阅读的教材。第一步：文末点赞+在看、或留言
第二步：不分组将本文加评论转发朋友圈，满1小时后截图到公众号后台获取。
以上2步都需要完成哦～小编会在后台人工回复，请耐心等待。
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