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“用‘心’战疫,拥抱未来”心理系列微课推荐

心理咨询研究中心 华南师大心理咨询研究中心 2022-05-30


本次的微课主题活动,将推荐专业的心理咨询老师的微课视频,向华南师范大学的学生普及与疫情相关的心理知识,让学生在家中也能够得到帮助,学习到与心理有关的知识,用“心”战疫。


▼点击蓝字即可跳转相应微课▼


 1. 疫情是如何隔山打牛的?

——没有染病的你,却郁郁寡欢


潘绮敏:疫情如何影响身心

——来自最新脑科学研究的解释


赵静波:随时随地安顿身心

注册督导师、南方医科大学 



 2. 今天你能睡个好觉吗?

——身体困了,脑子却在忧国忧民


林玛疫情之下,你的睡眠还好吗?

祝菡:运用放松技术改善躯体症状



 3. 情绪是道过不去的坎

——静若处子,动若脱兔


曾保春情绪反应的日常调节


肖梦琦缓解焦虑情绪

广东技术师范大学 



 4. 疫情之下,如何继续生活的美好?

——时间不会因为悲伤停滞不前


张将星:疫情背景下让生活结构化

暨南大学心理健康中心 


苏斌原就业心理调适

——基于S-ABC模型的情绪调节方法


祝菡捕捉平凡之美、丰厚生命色彩



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